7 خطوات ل كيفية العناية بالبشرة الدهنية: منتجات صحية

7 خطوات ل كيفية العناية بالبشرة الدهنية: منتجات صحية

هل تعاني من بشرة دهنية؟ نفسك تطلعي على كيفية العناية بالبشرة الدهنية التي طالما ما تعاني من لمعان غير مرغوب فيه وظهور الرؤوس السوداء؟. 

في هذا المقال، سنستكشف معًا عزيزتي عالم العناية بالبشرة الدهنية ونقدم لك معلومات قيمة ونصائح فعالة، كما سنستعرض أفضل المنتجات المناسبة للبشرة الدهنية، وسنشرح الخطوات الأساسية للعناية بها، بالإضافة إلى النصائح المهمة للحفاظ على بشرة صحية وخالية من العيوب، اكتشف كيف تحصل على بشرة جميلة ومتوازنة تشع بالنضارة والصحة.

أهم 7خطوات توضح كيفية العناية بالبشرة الدهنية

العناية بالبشرة الدهنية تتطلب استخدام منتجات مناسبة واتباع خطوات محددة ضرورية وهامة، ولذلك نقدم هنا خطوات للعناية بالبشرة الدهنية واضحة وثابتة:

1. التنظيف

- استخدم منظفًا خفيفًا للبشرة الدهنية لإزالة الزيوت الزائدة والأوساخ. يفضل المنظفات التي تحتوي على حمض الساليسيليك لتقليل الدهون ومنع تكوّن الرؤوس السوداء.

2. التقشير

- قم بالتقشير بلطف مرتين في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة ومنع انسداد المسام. استخدم منتج تقشير خفيف يحتوي على حمض الجليكوليك أو حمض الساليسيليك.

3. التونر

- استخدم تونر خالٍ من الكحول لإعادة توازن درجة الحموضة للبشرة وتقليل لمعان الدهون. ابحث عن تونر يحتوي على مكونات مضادة للبكتيريا مثل حمض اللاكتيك أو مستخلصات الشاي الأخضر.

4. المرطب

- استخدم مرطبًا خفيفًا وغير دهني يحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك والألوة فيرا. يساعد هذا على ترطيب البشرة دون زيادة الإفرازات الدهنية.

5. واقي الشمس

- استخدام دائم لواقي شمس خفيف وغير دهني بعامل حماية من الشمس عالي (SPF) لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة. يفضل الواقيات الشمسية ذات القوام الجلي للبشرة الدهنية.

6. العناية المنتظمة

- قم بتنظيف وترطيب بشرتك صباحًا ومساءًا. استخدم المنتجات المناسبة لنوع بشرتك وتجنب الاحتكاك المفرط أو الغسل المتكرر للوجه.

7. الماسكات

- استخدم ماسكًا مناسبًا للبشرة الدهنية مرة أو مرتين في الأسبوع لتنقية المسام وتقليل لمعان البشرة، ولسوف نوضح لكم عدة ماسكات تحتوي على الطين الأخضر أو الكاولين لامتصاص الزيوت الزائدة.

تذكرن أنه من المهم أيضًا تجنب لمس الوجه باليدين بشكل متكرر وتجنب استخدام منتجات تحتوي على زيوت ثقيلة أو مكونات مهيجة. 

منتجات العناية بالبشرة الدهنية وحب الشباب

بعد شرح الخطوات اللازمة لعنايتك ببشرتك الدهنية يجب أن تعرفي أسماء المنتجات التي يمكنكي عمل هذه الخطوات من خلالها فهو ضروري لكي معرفة هذه المنتجات ووجدنا أنه من اكتمال الأمانة والمعلومات الإثرائية لكم أن نقدم المنتجات بالتفصيل هيا إلى بحر نغوص فيه من عدة منتجات جيدة وقيمة للبشرة الدهنية ولروتين يومي وأسبوعي لها.

1 - منتجات تنظيف البشرة الدهنية

يتوفر العديد من المنظفات التي تحتوي على حمض الساليسيليك للبشرة الدهنية، وهي المحتوية على حمض الساليسيليك الذي يعمل كمقشر لطيف ومضاد للالتهابات، ويساعد في تنظيف المسام وتقليل تكوّن الدهون والرؤوس السوداء. إليك بعض الخيارات المشهورة:

• جل Neutrogena Oil-Free Acne Wash: يحتوي على حمض الساليسيليك بتركيز 2٪ ويعمل على تنظيف البشرة الدهنية ومكافحة حب الشباب.
• مقشر CeraVe SA Renewing Cleanser: يحتوي على حمض الساليسيليك وحمض الهيالورونيك ويزيل خلايا الجلد الميتة وينقي المسام.
• جل Clean & Clear Continuous Control Acne Cleanser: يحتوي على حمض الساليسيليك ويعمل على تنظيف البشرة الدهنية ومنع تكون الرؤوس السوداء.
• مقشر La Roche-Posay Effaclar Medicated Gel Cleanser: يحتوي على حمض الساليسيليك وزيوت مهدئة وينظف البشرة الدهنية بلطف.

2 - منتجات التقشير للبشرة الدهنية

عند اختياركن لمنتجات التقشير للبشرة الدهنية، يجب معرفة المنتجات التي تكون خفيفة ولطيفة على البشرة وتساعد في إزالة الزيوت الزائدة والشوائب دون تهيج البشرة، ولذا نوضح لكم هنا العديد من المنتجات المتاحة في السوق التي تناسب بشرتكن الدهنية، ومن بينها:

• مقشرات الأحماض الفاكهة: تحتوي على حمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك، وهما مكونات فعالة في تقشير البشرة وتنظيف المسام. تعمل على إزالة الخلايا الميتة وتحسين مظهر البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب.
• المقشرات الفحمية: تحتوي على جزيئات فحمية صغيرة تعمل على امتصاص الزيوت الزائدة والشوائب من البشرة. تنظف المسام بعمق وتساعد في تحسين مظهر البشرة الدهنية والمعرضة للرؤوس السوداء.
• المقشرات التي تحتوي على حبيبات صغيرة: يمكن استخدام المقشرات التقليدية التي تحتوي على حبيبات صغيرة مثل السكر البني أو بذور الجوجوبا. تعمل هذه الحبيبات على إزالة الخلايا الميتة وتنظيف المسام بلطف.
• منتجات التقشير الكيميائي: تشتمل على المنتجات التي تحتوي على مكونات مثل حمض اللبنيك أو حمض الفواكه. تعمل هذه المكونات على تقشير البشرة وتحسين مظهرها العام.

يجب عليكن استخدام مرطب مناسب بعد التقشير لترطيب البشرة وتهدئتها. 

3 - التونرات المناسية للبشره الدهنيه

عند البحث عن منتجات التونر المناسبة للبشرة الدهنية، ستجدي المنتجات التي تحتوي على المكونات التالية:

• حمض الساليسيليك: يعتبر حمض الساليسيليك مكونًا فعالًا للبشرة الدهنية. يساعد في تنظيف المسام ومنع تكوّن الرؤوس السوداء وحب الشباب. كما يعمل على تقليل لمعان البشرة الدهنية وتنظيم إفراز الزيوت.
• الماء الزهري: يعد الماء الزهري خيارًا مناسبًا للبشرة الدهنية. فهو يعمل على تنظيف وتهدئة البشرة، كما يساعد في تقليل اللمعان وتوازن الإفرازات الدهنية.
• حمض الجليكوليك: يعمل حمض الجليكوليك على تقشير البشرة وتنشيط تجديد الخلايا. يساعد في تحسين مظهر البشرة الدهنية وتقليل حجم المسام.
• الشاي الأخضر: يعتبر الشاي الأخضر مضادًا للأكسدة ومهدئًا للبشرة. يمكن استخدام التونر المحتوي على مستخلص الشاي الأخضر لتقليل اللمعان وتهدئة البشرة الدهنية.
• مستخلصات الأعشاب الطبيعية: بعض المنتجات تحتوي على مستخلصات الأعشاب الطبيعية مثل الألوفيرا والشمر والبابونج. تعمل هذه المكونات على تهدئة وتنقية البشرة الدهنية.

من الأهمية أيضًا أن يكون التونر خاليًا من الكحول أو أن يحتوي على نسبة منخفضة من الكحول، حيث يمكن أن يجفف الكحول البشرة ويزيد من إفراز الزيوت.

4 - المرطبات المناسبة للبشره الدهنيه

هناك العديد من المنتجات المرطبة المناسبة لبشرتكي لو دهنية، قد تجدي هذه الخيارات التالية مفيدة:

• جل الألوفيرا: يعتبر جل الألوفيرا خفيفًا ومرطبًا للبشرة الدهنية. يساعد في ترطيب البشرة وتهدئتها دون أن يترك أثرًا دهنيًا.
• مرطب خفيف بقاعدة مائية: ابحث عن مرطب يحتوي على قاعدة مائية بدلاً من الزيوت الثقيلة. يمتص بسرعة ويوفر الترطيب المناسب دون زيادة اللمعان.
• مرطبات خالية من الزيوت: اختر مرطبات تكون خالية من الزيوت الثقيلة والمكونات المسددة للمسام. تحقق من تسميات المنتجات للتأكد من أنها ملائمة للبشرة الدهنية.
• مرطبات تحتوي على حمض الهيالورونيك: حمض الهيالورونيك يساعد في ترطيب البشرة بفعالية ويمكن استخدامه في مرطبات خفيفة للبشرة الدهنية.
• جيل الصبار: جيل الصبار يعتبر مرطبًا ومهدئًا للبشرة الدهنية. يساعد في تقليل اللمعان وتهدئة البشرة المتهيجة.

5 - أفضل صن بلوك لذوي بشرة دهنية

عند اختيارك لكريم صن بلوك (واقي الشمس) للبشرة الدهنية، ستختاري المنتجات التي تكون خفيفة وغير دهنية وتوفر حماية فعالة من الأشعة فوق البنفسجية، وهي موضحة كالتالي ببعض المعايير التي يمكنك النظر فيها عند اختيار صن بلوك للبشرة الدهنية:

• ملمس خفيف وغير دهني: ابحث عن منتجات تكون خفيفة وسريعة الامتصاص دون ترك طبقة دهنية على البشرة. يفضل أن يكون لديها تركيبة ماتيفة للتحكم في لمعان البشرة الدهنية.
• واقي شمسي غير كوميدوغينيك: اختر منتجات تكون غير مسدودة للمسامات وغير مسببة لحب الشباب. يفضل البحث عن صن بلوك غير كوميدوغينيك (non-comedogenic)، والذي يعني أنه لن يسد المسام أو يزيد من تكوّن الرؤوس السوداء.
• واقي شمسي بعامل حماية عالي: ينصح بأن يكون لديك واقي شمسي بعامل حماية (SPF) عالي، يفضل أن يكون SPF 30 أو أعلى. هذا يضمن حماية فعالة للبشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
• تركيبة خالية من الزيوت: قد تفضل تركيبة الواقي الشمسي التي تكون خالية من الزيوت أو التي تحتوي على مكونات منظمة للزهم، مثل حمض الساليسيليك، للحفاظ على التوازن الطبيعي للبشرة الدهنية.
• مقاومة للماء: إذا كنت تعتزم القيام بأنشطة في الماء أو التعرض للعرق بشكل كبير، فقد ترغب في اختيار واقي شمسي مقاوم للماء لضمان الحماية المستمرة.

6 - روتين العناية بالبشرة الدهنية بمواد طبيعية

يمكنك اتباع روتين عناية بالبشرة الدهنية باستخدام مواد طبيعية وإعداد ماسكات منزلية مفيدة، إليك خطوات بسيطة يمكنك اتباعها.

طريقة عمل الماسكات الطبيعية: جربي بعض الماسكات المفيدة للبشرة الدهنية. 

• ماسك الطين: امزج مسحوق الطين الطبيعي (مثل الطين البنتونيت) مع الماء حتى تحصل على عجينة. ضعها على الوجه واتركها حتى تجف ثم اغسلها بالماء الفاتر. يساعد هذا الماسك في امتصاص الزيوت الزائدة وتنقية المسام.
• قناع الشاي الأخضر: امزج مسحوق الشاي الأخضر مع قليل من الماء حتى تحصل على عجينة. ضع الماسك على الوجه لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسله بالماء الدافئ. يساعد الشاي الأخضر في تنظيف البشرة وتقليل لمعانها.
• ماسك الزبادي وعصير الليمون: امزج ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون. ضع الماسك على الوجه لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسله بالماء الفاتر. هذا الماسك يعمل على تنظيف وتقشير البشرة وتقليل لمعانها.
• ماسك الياغورت والعسل: قم بمزج ملعقة كبيرة من الياغورت الطبيعي مع ملعقة صغيرة من العسل. ضع الماسك على الوجه لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسله بالماء الفاتر. هذا الماسك يساعد في ترطيب البشرة وتهدئتها.

لا تنسَ أن الاستمرارية في هذه الروتين واستخدام المنتجات المناسبة لبشرتك هي المفتاح للحصول على نتائج جيدة. 

تنظيف البشرة الدهنية بطريقة صحيحة وآمنة

بالنسبة لتنظيف البشرة الذي ذكرناه أول خطوة للعناية بالبشرة الدهنية، فسنوضحه بالتفصيل وبالطرق الصحيحة الآمنة حيث أنه من المهم أن يتم التنظيف بطريقة صحيحة وآمنة لتجنب تهيج البشرة أو جفافها، ولانه تحتاج البشرة الدهنية إلى التنظيف بشكل متكرر للتخلص من الزيوت الزائدة والأوساخ والشوائب التي تتراكم على سطحها.

خطوات تنظيف البشرة الدهنية

1. اغسلي وجهك مرتين يوميًا، مرة في الصباح ومرة في المساء. استخدمي غسول وجه لطيفًا خالٍ من الزيوت وخالي من الكحول.
2. اشطفي وجهك بالماء الفاتر، تجنب الماء الساخن لأنه يمكن أن يهيج البشرة.
3. جففي وجهك بمنشفة ناعمة. لا تفركي وجهك بعنف.
4. استخدمي تونر للوجه لإزالة أي بقايا أو شوائب، اختري تونرًا خالٍ من الكحول.
5. طبقي المرطب. اختري مرطبًا غير دهنيًا للبشرة الدهنية.

نصائح تنظيف البشرة الدهنية لأقصى استفادة

• تجنب استخدام الصابون العادي أو غسول الوجه الغني بالرغوة. يمكن أن تسبب هذه المنتجات تهيج البشرة الدهنية.
• استخدمي مقشرًا لطيفًا مرة واحدة أو مرتين أسبوعيًا. يساعد المقشر على إزالة خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تسد المسام.
• استخدمي أوراق التنشيف لإزالة الزيوت الزائدة على مدار اليوم.

إذا كنت تعاني من مشاكل جلدية أخرى، مثل حب الشباب أو البقع الداكنة، فاستشير طبيب الأمراض الجلدية للحصول على نصائح تنظيف محددة.

باختصار، كيفية العناية بالبشرة الدهنية يتطلب الاهتمام ببعض الجوانب الأساسية، ولقد قدمنا في هذا المقال معلومات قيمة حول أهم المنتجات المناسبة للبشرة الدهنية والخطوات الأساسية للعناية بها. 

كما تعلمنا كيفية التنظيف الجيد، والتقشير المنتظم، واستخدام المرطبات المناسبة، أيضًا، تحدثنا عن أهمية استخدام واقي الشمس والماسكات المناسبة لهذا النوع من البشرة. باستخدام هذه النصائح، يمكنك الحفاظ على بشرة صحية ومتوازنة وتقليل لمعان الدهون.